Amerika Birleşik Devletlerinde düzenlenen Sağlık Konferansında konuk olarak katılan Psikolog Doktor Erdem Toprak ” Çocuklara yalan söylemek, korkutmak, bağırmak, kötü davranmak, dövmek, duygularını incitmek, kandırmak, cezalandırmak, zorla yemek yedirmek ya da uyutmak, uzun süre susmalarını istemek, onları terk etmek ya da evden atmakla tehdit etmenin çocukların eğitiminde başvurulan büyük yanlışlar olduğuna işaret eden Psikolog Doktor [...]

Sıcak tutan giysileri tercih etmek, soğuk havaya karşı koruyabilir. Ama… Sıcak tutan giysileri tercih etmek, şapka ve şal kullanmak bizi soğuk havaya karşı koruyabilir. Ancak bunlar bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için tek başına yeterli değildir. Aldığımız besinler hastalanmamamız ve kışı sağlıklı geçirmemiz için önemli rol oynar. Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Yurdagül, kışı sağlıklı geçirebilmek ve [...]

Kim demiş soğuk hava her zaman zararlıdır diye? Tıp, soğuk havayı hatta kar ve buzu bile bazı hastalıkların tedavisinde kullanıyor zaman zaman. Bunlar hangileri mi? İşte cevabı… Cilt lekelerini gideriyor: Leke üzerine uygulanan basınçlı buz, cilt üzerinde bulunan, siğil, doğum lekeleri ve yanık lekelerini yok edebiliyor. Bu yöntemde özel bir aparatla çok ince buz parçalan [...]

Dr. Mehmet Öz, kilo almaya neden olan 5 yeme alışkanlığını ve bu yanlış alışkanlıklardan kurtulma yollarını açıklıyor. Her gün, ne zaman ve ne yiyeceğimiz konusunda kararlar veriyoruz ama çoğumuz kilomuzu etkileyen faktörler hakkında fazla bilgi sahibi değiliz. Aslında hepimiz, kilo almamıza neden olan “gizli faktörlerden” bir dereceye kadar sorumluyuz. Bu noktada amacımız kilo almamıza neden [...]

Hangi besinlerin sağlığımızın yıllara meydan okumasına yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Dr. Öz yaşlanma karşıtı ve hastalık önleyici yiyecekleri açıklıyor. Yaşlanma sürecini yavaşlatan ve hastalıklarla savaşan en iyi yol, tabağınızı vücudunuzun ihtiyacı olan besin değeri yüksek gıdalarla doldurmaktır. Akıllı davranın ve yediklerinizle sağlığınızı koruyun. Aşağıdaki gıdaları, beslenme programınıza ekleyerek kendinizi uzun yıllar genç hissedeceksiniz. Somon Somon, kalp [...]

Prof. Dr. Orhan Özturan, şifa sağlayacak herhangi bir ilacın bulunmadığı soğuk algınlığı veya gribe yakalanmamak için yapılması gerekenleri sıraladı. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi kulak burun boğaz hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Orhan Özturan, soğuk algınlığıveya gribe şifa sağlayacak bir ilaç bulunmadığını belirterek, bu hastalıklardan korunmak için sık el yıkama alışkanlığı edinilmesi, koyu yeşil, kırmızı ve sarı renkteki meyve ve [...]

Çok sayıda farklı türü olan ekinezyanın pallida, purpurea ve angustifolia türleri tüm dünyada tüketilmesi tavsiye edilen en önemli bitki çayıdır. Kış mevsiminin baş kahramanı olan ekinezya çayı doğru tüketildiğinde sayısız yarar sağlıyor. Başta Almanya ve Amerika olmak üzere bu bitkinin inanılmaz yararlarını araştıran pek çok ülke var. Peki nedir Interferon üretimini destekleyerek bağışıklığı güçlendirir. Bu [...]

Ünlü diyetisyen Dilara Koçak kronolojik ve biyolojik yaşlarımız arasındaki farka dikkat çekerek, bazı insanların neden hiç yaşlanmıyormuş gibi göründüğüyle ilgili ipuçları … Bakın tükettiğimiz gıdalar güzelliğimize nasıl etki ediyor… Vitamin şart! Özellikle A, C ve E vitaminleri cildimiz için büyük önem taşır. A vitamini, çizgi ve kırışıklıkları azaltmaya, sivilce tedavisine, sağlıklı bir cilt gelişimine yardımcıdır. [...]

Cinsel yolla bulaşan hastalıkların bu yolarla da bulaştığını biliyor musunuz? Cinsel yolla bulaşan hastalıklar virüs, bakteri ve parazitlerden kaynaklanıyor ve HPV, Siğil, Uçuk, HIV (AİDS), Hepatit B, C, Bel Soğukluğu, Frengi gibi hastalıklar sadece cinsel yolla bulaşmıyor. Kan ve ten temasından, başkasının kullandığı tuvaletten, iç çamaşırından, ıslak yüzeylerden kişiden kişiye geçebiliyor. Op. Dr. Serhat Partalcı, [...]

Vücudunuzu en iyi kendiniz tanırsınız. Bir şeylerin yolunda gitmediğini anlatmak için size mesaj yolladığında vücudunuzu dinlemeyi öğrenmek, sağlığınız açısından çok önemlidir. Belirtiler, bazıları önemli bir sonuç doğurmadan gelip geçebilir. Ancak, bazı belirtiler var ki, onları asla ihmal etmemelisiniz. Herhangi biriyle, özellikle de benim sizlerle bugün paylaşacağım ölümcül belirtilerle karşılaşırsanız ne yapmanız gerektiğini öğrenmek için aşağıdaki [...]